Au programme, une sélection d’activités pour que toute la famille soit zen en cette période un peu anxiogène. Découvrez nos contenus yoga, relaxation, land art, méditation… et bien d’autres à découvrir dans l’application Bayam !
Zen et relax
Nous vous proposons une sélection spéciale détente, avec de nombreuses activités sélectionnées par l’équipe de Bayam. Petite nouveauté, nous sommes ravis d’accueillir des nouveaux contenus du Petit BamBou pour éduquer les plus jeunes à la méditation et ses bienfaits.
Voici notre sélection d’activités pour se détendre et se relaxer.. avec du yoga, de la danse, des activités artistiques, des histoires à écouter au calme, et des héros toujours positifs.
Découvrir gratuitement dans Bayam
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Non-non positive – Regarder, dès 4 ans
Non-non a l’habitude de dire tout le temps non. Cette fois-ci, son ami le crabe McGyver lui lance un défi : de ne plus dire non de la journée. Pari tenu, mais à force de dire oui, Non-non est pris à son propre jeu…
Lire aussi : La double vie de Non-Non : interview de Magali Le Huche
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Méditer avec Petit BamBou – La danse de l’ours, Découvrir, dès 5 ans
Deux enfants se sont amusés à construire un bateau avec des couvertures et oreillers. Partis en voyage, ils arrivent sur une île où ils observent une drôle de silhouette énorme, poilue qui agite les bras. Il s’agit d’un ours qui n’a pas l’air méchant du tout puisqu’il les invite à danser avec lui ! Si vous aussi vous voulez apprendre la danse de l’ours, ouvrez grand vos oreilles !
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La minute écolo du Lab Mobile, Mandala en Land art, Créer, dès 4 ans
Avec cet atelier, apprends à réaliser un Mandala avec la nature. Cette forme géométrique est souvent ronde et très utilisée en Land art. SI tu le peux, fais une balade en forêt pour ramasser des branches, des feuilles, des cailloux mais aussi des fleurs pour réaliser ton Mandala !
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Relax Sessions – Je suis une montagne, Ecouter, dès 3 ans
Si tu aimes la méditation, assis-toi par terre en tailleur avec cet audio. Le thème de la relaxation est « la montagne », immobile et majestueuse.
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Yoga des enfants – Le petit moulin, Jouer, dès 3 ans
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La posture du moulin est un exercice idéal pour fortifier son corps. Suis pas à pas les étapes pour réaliser le mouvement grâce à un tutoriel élaboré par l’équipe de Pomme d’api. Sens-toi fier et fort, comme un moulin !
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Petit Ours Brun – Pour se calmer quand on est énervé, Regarder, dès 3 ans
Il y a des jours où Petit Ours Brun est tellement excité qu’il saute partout sans s’arrêter. Cela t’arrive aussi ? Pour se calmer Petit Ours Brun a inventé une gym. Suis-le !
Bonne détente,
L’équipe Bayam
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