À chaque position, un bénéfice associé...

  • Le papillon

    Pour l'aider à se concentrer et à prendre l'habitude de se tenir droit.

  • Le petit moulin

    Pour s'étirer tout en douceur et travailler la respiration.

  • La danseuse

    Pour améliorer la confiance, la coordination et l'équilibre de l'enfant.

Le yoga, une pause pour toute la famille

Le yoga des enfants, série tirée du magazine Pomme d'Api, vous aide à découvrir avec vos enfants les bienfaits de positions très faciles à réaliser. Les postures de cette rubrique permettent aux enfants de se calmer et de se détendre, mais aussi de prendre conscience de leur corps et de se construire une image positive d’eux-mêmes.

Préalable indispensable à cette petite séance de yoga : que l’enfant soit partant et que le parent soit pleinement présent !

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Mais aussi...

  1. « Je recommande vivement pour les parents qui souhaitent maitriser ce que regardent leurs enfants et les faire gagner en autonomie en toute sécurité ! »

    Clafoutis Claf

  2. « A recommander à tous ceux qui veulent préserver le cerveau et le psychisme des petits ! »

    Eve

  3. « Contenus éducatifs , intelligents et ludiques, c’est rare. En plus, on peut contrôler le temps d’écran, rassurant »